「一人で抱え込んでいた私が、“安心して頼れる場所”を見つけました」
これまで私は、悩みがあっても
それを人に打ち明けることがとても苦手でした。
「こんなことで相談していいのかな」
「弱いと思われたくない」
そんな気持ちが先に立ち、
いつも一人で考えては、不安を膨らませてしまうタイプでした。
Before：誰にも頼れず、気持ちが整理できなかった頃
・自分の悩みを言葉にするのが苦手で、全部一人で抱え込んでいた
・些細なことでも不安になり、行動に移せず立ち止まってしまう
・誰に相談すればいいか分からず、気持ちが整理できない状態が続いていた
・人とのつながりに対して、どこか距離を感じていた
前に進みたい気持ちはあるのに、
「何から始めればいいのか分からない」
そんな状態が続いていました。
GPJコーチングを受けて、初めて「話してもいい」と思えた
GPJコーチングで一番印象に残っているのは、
どんな話でも否定されることなく、丁寧に受け止めてもらえたことです。
アドバイスを押し付けられるのではなく、
今の気持ちや状況を一つひとつ整理するところから始まり、
自然と本音を話せる空気を作ってもらえました。
気づけば、
これまで誰にも話せなかった悩みを、
少しずつ言葉にできるようになっていました。
関わりの中で生まれた、小さな変化
・不安や迷いを、一人で溜め込まずに話せるようになった
・何気ない言葉が、前向きな行動のきっかけになった
・「まずはやってみよう」と、小さな一歩を踏み出せた
・イベントやBARでの交流を通して、新しい視点や気づきを得られた
人との関わりが
「疲れるもの」から
「自分を前に進めてくれるもの」へと変わっていった感覚があります。
人とのご縁を、前向きに捉えられるようになった理由
GPJコーチングでは、
人とのつながりや環境をとても大切にしていると感じました。
その空気に触れる中で、
「人と関わることは、怖いことばかりではない」
「誰かと話すことで、自分の考えが整理されていく」
と思えるようになり、心にも余裕が生まれました。
コメント：安心して相談できる場所を探している方へ
GPJコーチングは、
無理に自分を変えさせられる場所ではありません。
今の自分のまま話せて、
少しずつ前を向けるようになる場所だと思います。
もし、
・一人で悩みを抱え込んでしまう方
・誰かに相談したいけど、踏み出せずにいる方
・安心して話せる環境を探している方
そんな方には、
一度GPJコーチングを体験してみてほしいです。
